Mamma Superhero
ລາຍລະອຽດຊ່ອງທາງ
Mamma Superhero
Mamma Superhero è il podcast che aiuta i genitori ad adottare il respectful parenting, sviluppare maturità emotiva per essere guide empatiche e trovare strategie pratiche per alleviare la fatica di crescere i figli. In ogni episodio, Silvia D’Amico, parent coach, autrice e mamma di 3 bambini, raccon...
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Frammenti: Maternità senza vergogna
Iscriviti alla community delle Mamme Superhero per superareil tuo senso di inadeguatezza e trovare il sostegno che ti serve per affrontare una fase co...
Ep. 339: Il passaggio obbligato dalla teoria alla pratica
Tutte le informazioni sulla community Mamma Superhero: https://corsi.mammasuperhero.com/msh-membership
Hai studiato. Hai letto lib...
Frammenti: riconosci il tuo valore
Scarica la mia guida che ti aiuterà a gestire i capricci senza perdere la calma
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Ep. 338: Due genitori - Due sistemi nervosi attivati
Entra nella community che ti accompagna alla maturità emotiva:
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Non è raro che in una copp...
Frammenti: litigi tra bambini e calma dei genitori
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Qua...
Ep. 337: La verità sul fitness che nessuno dice alle donne con Désirée Triolo
Ci sono idee sul fitness che ci portiamo dietro da anni: miti duri a morire, aspettative irrealistiche e messaggi che ci hanno insegnato a vedere il m...
Frammenti: rallenta per arrivare prima davvero
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Viv...
Ep. 336: Il primo piccolo passo per un 2026 più leggero
Ci sono momenti della vita in cui ci sembra di essere indietro, in ritardo, “ancora lì”. Momenti in cui vorremmo essere più calme, più presenti, più s...
Frammenti: gli errori che ho fatto da mamma
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Ep. 335: Se oggi ti senti un po’ sopraffatta, questo è per te
Le emozioni non seguono il calendario. Forse per te il Natale porta gioia e serenità, o forse porta rabbia e tristezza. Le tue emozioni sono valide, i...
Frammenti: Natale senza stress (per loro e per noi)
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Ep. 334: 10 comportamenti da lasciare nel 2025
Siamo alla fine del 2025 e voglio lasciarti quelli che, secondo me, sono i 10 comportamenti che più appesantiscono la vita di un genitore: creano attr...
Frammenti: Babbo Natale e bambini: come scegliere senza sensi di colpa
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Ep. 333: Sette verità brutali sulle donne (che non ti piacerà ammettere)
Ci sono verità che facciamo fatica ad ammettere a noi stesse, soprattutto quando riguardano il nostro modo di vivere le relazioni, il carico mentale e...
Frammenti: Vivere i regali di Natale senza stress
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Ep. 332: La salute dopo i 40 anni (e come sta cambiando il mio self-care)
Da qualche tempo sto osservando i nuovi segnali che il mio corpo mi manda. Oggi ti racconto le mie riflessioni.
Dopo i 40 anni il self-care non...
Frammenti: Cosa significa davvero il Natale per te
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Ep. 331: Pratica gratitudine per alleggerire il carico mentale
Oggi negli USA è il giorno del ringraziamento, ma la gratitudine non dovrebbe essere solo un esercizio stagionale.
In questo episodio parliamo d...
Frammenti: cosa c’è davvero dietro ai comportamenti difficili
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Ep. 330: Le skill ponte tra respectful parenting e sostenibilità con Mimosa Magnani
In questa puntata esploriamo un legame sorprendente: cosa c’è in comune tra genitorialità consapevole e sostenibilità? Perché crescere bambini emotiva...
Frammenti: self-care vero – 5 modi per ricaricarti
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Ep. 329: Non ricordo l’ultima volta che ho urlato
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In questo episodio rifl...
Frammenti: la rabbia dei genitori
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Ep. 328: Smetti di fare questo e sarai un genitore più efficace
Molti genitori che si avvicinano al respectful parenting cadono in un grande fraintendimento: credono che rispettare il bambino significhi doverlo con...
Frammenti: il legame che fa crescere tuo figlio
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Ep. 327: Controlli parentali e altri strumenti con Giulia Dall’Aglio
Oggi parliamo di controlli parentali e del difficile equilibrio tra protezione e fiducia.
Con l’esperta di educazione digitale Giu...
**NOVITÀ**Frammenti: la tua ispirazione del lunedì
Hai presente quel lunedì in cui ti svegli già stanca, con mille pensieri e poca pazienza?
Nasce Frammenti, un nuovo spazio per te: pochi minuti...
Ep. 326: Quando mi sento inadeguata come mamma - 3 aree in cui sto faticando
Ti capita mai di sentirti inadeguata come mamma? Di avere giornate in cui ti sembra di non riuscire a stare dietro a tutto, di metterti a confronto co...
Ep. 325: Paura di andare a scuola - come aiuto i miei figli
Allenarti con me a sviluppare maturità emotiva: https://corsi.mammasuperhero.com/offers/bb6wCXSP/checkout
Tuo figlio ti dice “non voglio andare...
Ep. 324: Il potere dell’espressione creativa con Dalila Di Rienzo
Disegnare è molto più che colorare dentro i bordi.
In questo episodio esploriamo il potere dell’espressione creativa nei bambini e quanto sia fo...
Ep. 323: “Il bambino deve imparare a stare in società”
Ti sei mai sentita giudicata perché tuo figlio non “sa stare in società”? In questo episodio smontiamo la pressione di crescere bambini obbedienti, si...
Ep. 322: Rispondo ai tuoi dubbi sulla rabbia
*Iscrizioni aperte fino al 30 settembre: https://corsi.mammasuperhero.com/cresci
La rabbia non è un difetto da eliminare, ma un segnale che ci a...
Ep. 321: Tutti i genitori vogliono questo, ma pochi sanno come costruirlo
*NUOVO WEBINAR GRATUTO:La rabbia dei genitori: metti il freno con 3 minuti al giorno
Riserva il tuo posto:
https://corsi.mammasuperhero.co...
Ep. 320: Come smettere di urlare nelle mattine di scuola
Le mattine di scuola ti lasciano esausta e piena di sensi di colpa? Tra bambini che si vestono lentamente, colazioni lasciate a metà e urla che non vo...
Ep. 319: L’unica cosa che può garantirti una relazione sana con tuo figlio
Tutti i genitori desiderano una relazione sana, forte e duratura con i propri figli.
Ma qual è il vero segreto perché questo accada? In questo e...
Ep. 318: Per le mamme nel tunnel dei primi anni
Se ti senti esausta, sopraffatta e in colpa perché non riesci a goderti la maternità come pensavi… non sei sola.
In questo episodio ti accompagn...
Ep. 317: Quando pensi di avere rovinato tutto, parti da qui
Che tu pratichi il respectful parenting da anni o da pochi mesi, ci sono momenti in cui ti sembra di aver rovinato tutto. Ti capita di perdere la pazi...
Ep. 316: Schermi e bambini - 3 conversazioni che ogni genitore dovrebbe avere
Molti genitori parlano di schermi solo per dare regole o vietare, ma raramente li usano come occasione di dialogo.
In questo episodio scoprirai...
Ep. 315: Cosa guardano i miei figli in TV (5-10 anni)
**Scarica la nuova guida “Orientarsi nell’era digitale”: https://corsi.mammasuperhero.com/orientarsi-era-digitale
Non sono una fan dell’esposizi...
Ep. 314: Punizioni, autonomia e fiducia - Una conversazione con mia figlia
In questo episodio ospito di nuovo mia figlia di 10 anni.
Insieme ripercorriamo tre episodi che ha vissuto questa estate e che l’h...