#156. Привычки: наши маленькие шаги к большим изменениям

В новом эпизоде подкаста «Дерзай» мы делимся нашими привычками, которые помогают поддерживать баланс в жизни, несмотря на частые поездки, работу, семе...

#155. Какими мы себя видим в 40, 50, 60 и 70 лет

В этом эпизоде мы размышляем о том, как меняются наши представления о себе и своей жизни с возрастом. Какими мы хотим быть в 40, 50, 60 и 70 лет? Что...

#154. Наше отношение к работе: взгляд сквозь годы

В этом эпизоде мы обсуждаем, как менялось наше восприятие работы с течением времени. Рассматриваем, каким образом компании мотивируют сотрудников, и к...

#153. Перед тем, как сказать «да», или подготовка к браку

Часто мы месяцами готовимся к одному дню — свадьбе, но почти не задумываемся о том, как готовиться к самому браку, к жизни после. А ведь это — на годы...

#152. Обещания себе на 2025 или фокус года

В этом эпизоде мы обсудили какие обещания себе мы хотим дать на этот 2025й год, каким сферам хотели бы уделять больше внимания, каких целей хотели бы...

#151. Наш опыт в управлении личными финансами

Как эффективно управлять личными финансами и не теряться в тратах? В этом выпуске мы делимся нашим опытом: рассказываем, как отслеживаем расходы, расп...

#150. Бонусный эпизод: итоги 2024 года

В этом эпизоде Кима и Надя подводят итоги 2024 года, который для обеих получился насыщенным на события, эмоции и большие изменения!

#149. Собеседования в Amazon и Booking.com или как готовиться к интервью

В этом эпизоде мы обсудили опыт собеседований Кимы в Amazon и Booking.com на позиции Technical Product Manager. Мы покрыли: Приятного прослушивания и...

#148. Наши рекомендации и находки 2024

В этом эпизоде мы собрали для вас наши лучшие находки за 2024 год: из того, что мы читали, слушали, покупали и каким-либо образом потребляли. Присоеди...

#147. Раджа Ампат или последний рай на Земле

В новом эпизоде «Дерзай» отправляемся в далекие, почти необитаемые острова Западного Папуа — Раджа Ампат. Это место, которое называют последним раем н...

#146. Про ощущение дома или где мы хотели бы жить

Сегодняшний эпизод мы хотели посвятить плюсам и минусам иммиграции — а в итоге записали теплый эпизод про то, как мы себя ощущаем при возвращении домо...

#145. Бонусный эпизод: Отношения с родителями и как мы учим их «жизни»

Слушайте полный эпизод на платформе Patreon, став нашим патроном — подписавшись на ежемесячный взнос подкасту Дерзай. В этом эпизоде мы поговорили на...

#144. Скалолазание или скальные приключения

В новом выпуске подкаста «Дерзай» мы открываем для вас разнообразие видов скалолазания и делимся скальными историями! В эпизоде мы обсуждаем, что для...

#143. Перевыпуск эпизода: Путешествия по Казахстану или Внутренний Туризм

Мы перевыпустили эпизод 37 о путешествиях по Казахстану, который мы записали в ковидное время в 2020 году. В этом эпизоде мы рассказали, в каких краси...

#142. Спортивные «перекусы»

В этом эпизоде мы говорим про спортивные «перекусы» — те маленькие активности, которые мы можем делать каждый день для поддержания желаемого уровня фи...

#141. Сравнение себя с другими: стимул или демотивация

В этом эпизоде подкаста «Дерзай» мы погружаемся в тему, которая волнует многих из нас – сравнение себя с другими. Как часто вы ловите себя на мысли, ч...

#140. Друзья детства или как поддерживать дружбу на расстоянии

В этом эпизоде мы обсудили теплую и важную тему – дружбу и способы поддержания связи с друзьями на расстоянии.  Мы обсудили как поменялось наше отноше...

#139. Продуктивность — это плохо?

В этом эпизоде говорим о наболевшем — постоянном беспокойстве, что непродуктивно проводим время, ничего не успеваем и мало делаем. Плохо ли желание бы...

#138. Бонусный эпизод: Отношения с иностранцем или равноправие в браке

В этом эпизоде мы приоткрыли завесу в наши личные отношения, и поделились есть ли отличия на наш взгляд в свиданиях и отношениях с иностранцами 🌏💍....

#137. Тревожность или как поддержать себя?

В новом эпизоде мы поговорили на очень актуальную тему — о тревожности. В последнее время происходит много различных событий во всем мире и в Казахста...

#136. Жизнь в Испании

Кима и Надя живут в Испании уже два года, и за это время вполне адаптировались к местной жизни и прониклись горячей испанской культурой. Нас многократ...

#135. Про стиль и моду, как найти стиль и поддерживать его

Сегодня мы обсудили тему, предложенную нашей слушательницей — про стиль и моду. Мы обсудили: 1. Что для нас стиль и мода, в чем их отличие? 2. Откуда...

#134. Бессоница и как с ней бороться

Погрузитесь в мир сна с новым эпизодом подкаста «Дерзай». Мы обсуждаем наши проблемы со сном и делимся личным опытом и практическими советами об их пр...

# 133. Бонусный эпизод: День влюбленных или про нашу личную жизнь

Это первый бонусный эпизод, который доступен только для наших патронов. В эпизоде мы вспоминаем, как провели День Влюбленных, и делимся своими взгляда...

#132. Юбилей Дерзай, ленивый январь и обещания себе в этом году

С Днем рождения подкаст Дерзай! Сегодня праздничный эпизод, где мы обсуждаем наше медленное начало года и ленивый январь, обещания себе на этот год и...

#131. Искуственный интеллект и с чем его едят

В этом эпизоде мы обсуждаем генеративный искусственный интеллект (ИИ), и как он стал незаменимым помощником в нашей работе и повседневной жизни. Мы не...

#130. Традиционный эпизод или итоги 2023 года

В этом эпизоде мы говорим об итогах 2023 года и приглашаем вас порефлексировать вместе с нами. Спасибо всем нашим слушателям, что были с нами в этом г...

#129. Горы в Патагонии или путешествие в Южную Америку

В этом захватывающем эпизоде нашего подкаста мы отправляемся в захолустное и одновременно загадочное сердце Патагонии, где бескрайние просторы встреча...

#128. Насилие над женщинами в Казахстане

В этом эпизоде мы обсуждаем жестокие события, произошедшие недавно в Казахстане, где женщины подверглись изнасилованию, насилию и убийствам. Взвешивае...

#127. 60 дней до конца года или промежуточные итоги

В этом эпизоде обсуждаем цели, которые мы ставили в начале года и что мы успели выполнить. Также, ставим цели на последние два месяца 2023 года. Прият...

#126. Чикагский марафон или как готовиться к марафону

Кима и Надя совсем недавно пробежали Чикагский марафон. Они поделились эмоциями и рассказали: Почему марафон в Чикаго так популярен, и что такое мэйдж...

#125. Скуба-дайвинг: зачем нужен дайв сертификат?

Надя недавно завершила свой первый курс по скуба-дайвингу — PADI® Open Water Diver. Зачем нужен сертификат, и в чем отличие от дайвинг опыта, предлага...

#124. День рождения или в ожидании чуда

Предпраздничный выпуск подкаста перед днем рождения Жансаи, 27 сентября. Обсуждаем наши самые запомнившиеся дни рождения, как сделать этот день особен...

#123. Первые морщины, отношение к седине и медленный метаболизм

В сегодняшнем эпизоде мы поговорили о признаках старения — седине, морщинах и замедляющемся метаболизме. Мы обсудили, что мы делаем с сединой, как отн...

#122. Камино де Сантьяго или путь в 100км+

#121. Что такое личные границы, как их соблюдать и защищать

В этом выпуске мы говорим о личных границах. Обсуждаем много интересных кейсов из нашей жизни, делимся разными некомфортными ситуациями в общении с ко...

#120. Наше отношение к готовке или ожидания от женщин

В этом эпизоде мы подняли интересную тему — про приготовление еды. Мы обсудили: любим ли мы готовить и сколько времени у нас это занимает какие ожидан...

#119. Уход за собой или стоит ли закрашивать седину

Наконец, добрались до темы ухода за собой и рассказали о том, что делаем в плане ухода за своей кожей, волосами, зубами. Как всегда честно выложили пр...

#118. Как сделать правильный выбор или умение слушать себя

Ссылки на страницы подкаста:⠀• Поддержать подкаст на Patreon• Дерзай в Facebook • Дерзай в Telegram• Дезай в Instagram• Email: derzai.podcast@gmail.co...

#117. Курс хождения по ледникам и спасения из ледовых трещин

Кима буквально на прошлой неделе прошла курс хождения по ледникам и спасения из ледовых трещин. Мы в эпизоде обсудили: — зачем проходить такие курсы —...