دارما کودک و نوجوان | Dharma Kids
ລາຍລະອຽດຊ່ອງທາງ
دارما کودک و نوجوان | Dharma Kids
دارما کودک با رویکرد تمرین تکنیکهای اولیه تمرکز و آگاهی از لحظه اکنون طراحی شده تا ابزار قدرتمند آرامش رو به کودکان قدم به قدم آموزش بده. ماموریتی که تیم دارما از ابتدا برای خودش در نظر گرفته پر کردن خلاهای آموزشی بوده و امیدواریم در این مسیر تا اندازه ای به این مهم نزدیک شده باشیم. از اینکه به ما...
ຕອນລ່າສຸດ
100 ຕອນ
پوفو (فصل دوم - بخش دوم): ماشین زمان
.توی قلعهی ابری، جایی که همیشه همهچیز منظم و آرام پیش میره، یک روز اتفاقی عجیب همهچیز رو به هم میزنه و ابرها رو گیج و آشفته میکنه
.این اپی...
پوفو (فصل دوم - بخش اول): نیمهی تاریک وجود
.توی قلعهی ابری، جایی که همیشه پر از نور و آرامشه، پوفو اینبار با نیمهی تاریک قلعه روبهرو میشه. جایی که ابرها با احساسات ناخوشایندشون پنهونشون ز...
پوفو (فصل اول - بخش پنجم): درک دیگران
توی قلعهی ابری، جایی که همیشه پر از آرامشه، یه روز یه اتفاق عجیب همه چیز رو تغییر میده. پوفو با موجودی مرموز و نورانی روبهرو میشه؛ مهمونی که حرف ن...
پوفو (فصل اول - بخش چهارم): پذیرش خود
.در این قسمت، پوفو یاد میگیرد که رهبری، هنر گوش دادن، درک کردن و ساختن هماهنگی در میان افراد با تواناییها و چالشهای متفاوت است
.این داستان کو...
پوفو (فصل اول - بخش سوم): اهمیت کارهای کوچک
در این قسمت، پوفوی کنجکاو وارد دنیای شگفتانگیز «قلعه ابری» میشه؛ جایی که هر ابر، نقشی منحصربهفرد داره و همه با همکاری هم، جهانی زیبا میسازن. از سا...
پوفو (فصل اول - بخش دوم): قدرت گوش کردن و همدلی
.پوفو قدم به دنیایی پر از ماجراهای تازه میگذارد و برای ورود به قلعهی افسانهای ابرها، باید یکی از بزرگترین درسهای زندگی را یاد بگیرد: قدرت گوش داد...
پوفو (فصل اول - بخش اول): رویارویی با احساسات
با پوفو، سفری به دنیای خیال و احساسات آغاز کنید؛ جایی که فلسفه کودکانه معنا میگیره! این گوله ابری کوچک و نرم، شما رو دعوت میکنه تا کودک درونتون رو...
مدیتیشن سفر به دنیای خیالی با میا و لونا (۷ تا ۱۰ سال)
.در این اپیزود کودکان با تصور جزئیات دنیای خیالی خود به آن پرواز میکنند. این اپیزود باعث تقویت خلاقیت، تمرکز و قدرت تخیل کودکان میشود
:مقالهها...
مدیتیشن خواب با میا و لونا (۷ تا ۱۰ سال)
.در این اپیزود کودکان همراه میا و لونا یاد میگیرند که چگونه بدن خود را آرام کنند و با تنفسهای عمیق یک خواب راحت را تجربه کنند
:مقالههای مرتبط...
تکامل (فرگشت) - تاثیر فناوری بر تکامل انسان (۱۰ سال به بالا)
.در این اپیزود به بررسی تاثیر ابزار و فناوری در تکامل مغز انسان میپردازیم. و همچنین بررسی میکنیم که عصر دیجیتال و هوش مصنوعی چه تغییراتی در سبک زندگ...
مدیتیشن افزایش تمرکز با میا و تیاگو (۷ تا ۱۰ سال)
در قسمت چهارم مدیتیشن کودکان در کنار میا و لاک پشت مهربون به اسم تیاگو به یک سفر آرامش بخش میریم تا از ذهن های شلوغ خودمون فاصله بگیریم و قدرت تمرکزمو...
تکامل (فرگشت) - لبهی بقا (۱۰ سال به بالا)
.این قسمت ما را به «لبهی بقا» میبرد؛ جایی که سرمایِ استخوانسوز، گرمایِ بیامانِ بیابان و هوایِ نازکِ ارتفاعات، زندگی را به چالش میکشند. با قهرمانا...
مدیتیشن هوای طلایی با میا و فلیک (۷ تا ۱۰ سال)
این قسمت به کودکان کمک میکند یاد بگیرند چگونه با یک تمرین سادهی تنفس، احساس آرامش بیشتری داشته باشند و انرژی تازهای به دست بیاورند. داستان میا و سن...
مدیتیشن آرامش با میا و لونا (۷ تا ۱۰ سال)
در اولین قسمت از فصل «مدیتیشن برای کودکان»، فرزند شما با تمرینی ساده و جذاب آشنا میشود که به او کمک میکند در لحظههای پر از فکر و استرس، ذهنش را آرا...
مدیتیشن با میا (۷ تا ۱۰ سال)
در این فصل، میا و دوستانش، هر بار همراه بچهها میشوند تا راههای تازهای برای آرامش، تمرکز و شاد بودن پیدا کنند. موضوعاتی مثل نفس کشیدن درست، کنترل خ...
تکامل (فرگشت) - ژنها، ویروسها و راز بقا (۱۰ سال به بالا)
از کجا میفهمیم چه چیزی درست است و چه چیزی غلط؟ آیا اخلاق را فقط از خانواده و فرهنگ میآموزیم یا ریشههای عمیقتری در مغز و تاریخ تکاملی ما دارد؟
(۱۰ سال به بالا) روایتهایی از شاهنامه - سوگ سیاوش
در جهانی که دروغ، حسادت و قدرتطلبی سایه میافکند، راستی و وفاداری سیاوش، مثل چراغی روشن میدرخشد. اما گاهی، چراغها را هم خاموش میکنند. در این اپیزو...
آگوشی و قارچ فرفری: مدرسه صبحگاهی خورشید - خداحافظی (۳ تا ۱۰ سال)
.در این قسمت، آگوشی 🐇 و قارچ فرفری 🍄 و دیگر حیوانات جنگل، در کنار هم یاد میگیرند خداحافظی را به فرصتی برای آغاز جدید تبدیل کنند
.و همچنین پذیر...
(۱۰ سال به بالا) روایتهایی از شاهنامه - کیخسرو
در دل دشمن، کودکی از نژاد شاهزادگان ایرانی چشم به جهان گشود؛ بیخبر از ریشهی خود، اما با نوری در دل که خاموش نمیشد. این اپیزود، روایت کیخسرو است—فرز...
آگوشی و قارچ فرفری: مدرسه صبحگاهی خورشید - روز هفتم (۳ تا ۱۰ سال)
در این قسمت، آگوشی 🐇 و قارچ فرفری 🍄 و دیگر حیوانات جنگل، در کنار هم یاد میگیرند که با گفتوگو، عذرخواهی و مهربانی از اختلافها پیشگیری کند و صلح بسا...
تکامل (فرگشت) - ریشههای اخلاق و باور (۱۰ سال به بالا)
از کجا میفهمیم چه چیزی درست است و چه چیزی غلط؟ آیا اخلاق را فقط از خانواده و فرهنگ میآموزیم یا ریشههای عمیقتری در مغز و تاریخ تکاملی ما دارد؟
تکامل (فرگشت) - ملال؛ جرقه پنهان خلاقیت (۱۰ سال به بالا)
این قسمت از پادکست با نگاهی تازه به مفهومی ساده اما تاثیرگذار میپردازد: ملال. در کنار کشف راز نقاشیهای کهن روی دیوارههای غار، روایت نشان میدهد که...
آگوشی و قارچ فرفری: مدرسه صبحگاهی خورشید - روز ششم (۳ تا ۱۰ سال)
در این قسمت، آگوشی🐇 و قارچ فرفری 🍄 و دیگر حیوانات جنگل، در کنار یگدیگر درباره اصول دوستیابی در مدرسهی خورشید، داستانی پر از مهربانی و آموزش ارزشمن...
(۱۰ سال به بالا) روایتهایی از شاهنامه - رستم و کوه سپند
قهرمانی تنها با شمشیر بزرگ نمیشود؛ گاهی عقل، کلید پیروزیست. در این اپیزود، با ما همراه شوید تا روایت اولین مأموریت بزرگ رستم را بشنویم؛ جایی که نه ف...
تکامل (فرگشت) - تفکر نمادین و تولد هنر (۱۰ سال به بالا)
در این اپیزود، به یکی از نقاط عطف شگفتانگیز در مسیر تکامل انسان میرسیم: زمانی که انسان نهفقط برای بقا، بلکه برای بیان معنا، احساس و داستان، شروع به...
(۱۰ سال به بالا) روایتهایی از شاهنامه - رستم و دیو سفید
در دل سرزمینهای جادویی و وهمانگیز مازندران، وقتی شاه گرفتار غرور میشود و دیوان بر ایران چیره میگردند، تنها یک نام است که امید را زنده نگه میدارد:...
تکامل (فرگشت) - تکامل مغز و هوش انسان (۱۰ سال به بالا)
.آیا تا حالا فکر کردین که ما، انسانهای امروزی، تنها گونهی هوشمند روی زمین بودیم؟ تو این اپیزود، با هم سفری میکنیم به گذشتهای خیلی دور؛ زمانی که نئ...
(۱۰ سال به بالا) روایتهایی از شاهنامه - گردآفرید
وقتی همهی پهلوانان درنگ کردند، دختری از قلب دژ سپید برخاست؛ سوار بر اسب، با کمانی در دست و دلی استوار. این قسمت، داستان دلیرانهی گردآفرید است—زنی که...
آگوشی و قارچ فرفری: مدرسه صبحگاهی خورشید - روز پنجم (۳ تا ۱۰ سال)
در این قسمت، آگوشی 🐇 و قارچ فرفری 🍄 و دیگر حیوانات جنگل، در کنار هم به اردوی جنگلی میروند و با چالش های طبیعت رو به رو میشوند.خانم خرسه اعلام کرده ک...
تکامل (فرگشت) - نئاندرتالها، دنیسوواها و دیگر گونههای انسانی (۱۰ سال به بالا)
.آیا تا حالا فکر کردین که ما، انسانهای امروزی، تنها گونهی هوشمند روی زمین بودیم؟ تو این اپیزود، با هم سفری میکنیم به گذشتهای خیلی دور؛ زمانی که نئ...
(۱۰سال به بالا) روایتهایی از شاهنامه - سیاوش
از دل آتش، بیهیچ آسیبی گذشت… چون در دلش آتشی از دروغ و تهمت نبود. این قسمت، روایت زندگی سیاوش است؛ شاهزادهای پاکدل که از دام تهمت سودابه، از شعلهه...
آگوشی و قارچ فرفری: مدرسه صبحگاهی خورشید - روز چهارم (۳ تا ۱۰ سال)
.در این قسمت، آگوشی 🐇 و قارچ فرفری 🍄 و دیگر حیوانات جنگل، در کنار هم در باره استعداد های خودشون حرف میزنند و هر کدام از حیوانات با اعتماد به نفس از...
روایتهایی از شاهنامه - رستم و سهراب (۱۰ سال به بالا)
قصهای تلختر از تیغ، و سوزانتر از آتش؛ پدر و پسری که بیآنکه یکدیگر را بشناسند، روبهروی هم ایستادند. در این اپیزود، روایتی میشنوید از سهراب، جوا...
آگوشی و قارچ فرفری: مدرسه صبحگاهی خورشید - روز سوم (۳ تا ۱۰ سال)
در این قسمت، آگوشی 🐇 و قارچ فرفری 🍄 و دیگر حیوانات جنگل، با آموزش یک بازی هیجان انگیز از خانم خرسه مهربان یاد میگیرند که چگونه میتوان با اعتماد به...
روایتهایی از شاهنامه - رستم و اسفندیار (۱۰ سال به بالا)
در نبردی که تقدیر آن را رقم زد، دو قهرمان بیمانند در برابر هم ایستادند؛ نه از سر دشمنی، که از سر فرمانی که برخلاف دل بود. در این اپیزود، داستان تلخ و...
آگوشی و قارچ فرفری: مدرسه صبحگاهی خورشید - روز دوم (۳ تا ۱۰ سال)
.در این قسمت، آگوشی 🐇 و قارچ فرفری 🍄 و دیگر حیوانات جنگل، درباره شگفتیهای طبیعت و اهمیت حفظ محیط زیست صحبت میکنند و بچهها با اشتیاق نقاشیهایی از...
تکامل (فرگشت) - انتخاب مصنوعی (۱۰ سال به بالا)
در این قسمت، به یکی از جالبترین ابزارهایی که انسان در طول تاریخ برای شکل دادن به حیات اطرافش به کار گرفته، یعنی «انتخاب مصنوعی» میپردازیم. فرآیندی ک...
روایتهایی از شاهنامه - اکوان دیو (۱۰ سال به بالا)
وقتی دیوی با چهرهای چون گردباد، گلهی شاه را تهدید میکند، تنها یک نام است که آرامش را به دلها بازمیگرداند: رستم. در این اپیزود، با ما همراه شوید ت...
آگوشی و قارچ فرفری: مدرسه صبحگاهی خورشید - روز اول (۳ تا ۱۰ سال)
.در این قسمت، آگوشی 🐇 و قارچ فرفری 🍄 و تمام حیوانات جنگل به "مدرسه صبحگاهی خورشید" میروند و شور و هیجان خاصی در جنگل برپا میشود. آگوشی، قارچ فرفری...