Magia é respirar
ລາຍລະອຽດຊ່ອງທາງ
Magia é respirar
Um podcast sobre yoga, respiração, mitologia, e filosofia. Um podcast sobre a permanente inconstância da vida.
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E11 Alguém tinha de o dizer
Neste último episódio falamos sobre algumas coisas que vivem no pensamento de muitos professores de yoga:
-Valores das aulas de yoga
-Canc...
E10 Terapia do som, com Diana Lino
Neste episódio a Diana Lino leva-nos (literalmente) numa pequena, mas muito deliciosa, viagem sonora, conta-nos um pouco sobre a magia do som e fala-n...
E9 Tudo no seu tempo, com Inês Roseta
Neste episódio com a Inês Roseta falamos sobre yoga, meditação, sobre o panorama do yoga em Portugal, expansão, e futuras perspectivas, falamos sobre...
E8 Yoga of Emotions com Marta Metrass
Neste episódio com a Marta Metrass falamos sobre yoga, sobre emoções, e sobre a sabedoria intuitiva que carregamos no nosso corpo. A Marta conta-nos u...
E7 Yoga em contexto desportivo, com Teresa Torres
Neste episódio a Teresa Torres recorda-nos como o yoga é para todos!! Partilha connosco como chega aos lugares que podemos julgar improváveis e o impa...
E6 "Tu Vieste Aqui Para Experimentar", Com Catarina Lima
Neste episódio com a Catarina falamos sobre a fluidez constante da vida, sobre a coragem de mudar de rumo sem saber ainda ao certo a direção, sobre a...
E5 Consistência na prática de yoga com Sofia Mano
Neste episódio falamos sobre como criar consistência na prática de yoga:
1. Sabe o teu porquê;
2.Sê realista;
3. Uma coisa de cada...
E4 Yoga, saúde física, e Yoga Terapia com Sara Hu
Neste episódio conversamos com a Sara Hu sobre uma série de temáticas que considero de extrema importância refletirmos: lesões comuns na prática de yo...
E3 Mitologia do yoga com Inês Carmo Costa
E3 Mitologia do yoga com Inês Carmo Costa by Sofia Mano
E2 Filipa Abreu: A prática é a minha bússola
Nesta conversa com a Filipa Abreu falamos sobre começar a dar aulas de yoga, a preparação por trás de uma aula, a (por vezes) desconfortável exposição...
E83 Fechamos mais um ciclo juntos? Com visualização guiada (inicia ao minuto 11:50)
Neste último episódio da segunda temporada mergulhamos juntos numa experiência guiada de purificação dos centros energéticos, mais conhecidos como cha...
E82 SOUL POWER com Andreia Madeira
A Andreia é professora de kundalini yoga para adultos, crianças e adolescentes e terapeuta transpessoal, formada em emoneurobiosistémica - transgeraci...
E81 11 Coisas que precisamos de saber sobre o yoga
Neste episódio trago-te 11 coisas que ninguém nos diz sobre o yoga mas que todos precisamos de saber.
É ires ouvir e sentir :)
Se...
E80 Força de vontade, persistência, dedicação e paciência com Francisco Vital
Neste episodio conversamos com o Francisco Vital. O Francisco é professor de yoga certificado e autorizado pela Manu School of yoga (uma escola certif...
E79 Sobre Asana: Um pedaço de história, tradição, suas origens e intenção
Neste episódio exploramos as temáticas abordadas no quizz feito no meu Instagram há poucos dias atrás. Falamos sobre Asana, o que é, o que significa,...
E78 Yoga na gravidez e yoga para crianças com Bárbara Luna
Neste episódio conversamos com a Bárbara Luna. A Bárbara é diretora de comunicação da Injoy retreats, uma das organizações mais antigas em Portugal qu...
E77 Como criar independência na prática psicofísica de Yoga
Neste episódio venho-te falar de alguns pontos orientadores se o teu desejo é começar a desenvolver alguma independência na tua prática de yoga no tap...
E76 Sobre jivamukti yoga e os saltos de fé que há na vida - com Maria Jiva
Neste episódio contamos com a participação muito especial da Maria Jiva. A Maria é professora de Jivamukti Yoga e é precisamente sobre isso que veio c...
E75 LIVESTREAM! Prepara-te para conectar com a força da vida, o novo conjunto de aulas de pranayama
O primeiro episódio em LIVESTREAM!! Juntámo-nos, respirámos, partilhámos, e refletimos. Em união! Puro yoga. Podes também ver o livestream no YouTube...
E74 Quanto mais luz há, maior a sombra - com Hari Rai Singh
No episódio de hoje trago um professor de yoga que é uma das minhas grandes referências: Hari Rai Singh. O Hari é professor de Kundalini Yoga e medita...
E73 Reflexões sobre ser professor de yoga e empreender
Neste episódio partilho um pouco do que não está à vista no dito trabalho de um professor de yoga. É um episódio para todos os que desejam ensinar, pa...
E72 "O Yoga é um caminho que nós vamos percorrendo" - Com Leonor Buzaglo (@leoyogasattwa)
Neste episódio a Leonor Buzaglo leva-nos numa viagem interna até à Índia. Falámos sobre o seu caminho pelo mundo eterno e profundo do yoga e explorámo...
E70 Programa de iniciação ao yoga, testemunhos e lançamento da terceira edição
Este episódio é para todos os que começam a desejar mergulhar no mundo do yoga e não saibam por onde começar. Lancei o Programa de iniciação ao yoga e...
E69 "Um dia vai ser assim", com Beatriz Henriques
A Beatriz, para além de uma mulher que espalha encanto para onde quer que vá, é também das pessoas que mais inspira. É enfermeira e professora de yoga...
E67 O dISPAr, onde tudo começou - Com a participação MUITO especial de Carolina Bebiano
Neste episódio venho-te contar, com uma ótima companhia, pedacinhos do dISPAr, onde tudo começou. Perguntam-me muitas vezes quando, como e onde é que...
E66 "É um chamamento muito interno" com Joana Nóbrega
Começámos a praticar juntas em Abril de 2020 e rapidamente conectei com a Joana. Uma mulher inspiradora que se compromete consigo mesma e honra o temp...
E64 A história e mitologia de savasana
Neste episódio mergulhamos nas histórias, nos mitos, nas profundezas de Savasana.
Referências:
Vishnu numa onda cósmica: Pesquisa por: V...
E63 RESPIRA! Com Kalid @injoyretreats
Fazer o curso do Kalid, "RESPIRA", foi o melhor presente que podia ter dado a mim mesma no mundo online. Vem comigo conversar com o Kalid sobre esta p...
E61 Yoga online em 2020
Vem comigo refletir sobre a expansão do yoga pelo mundo online neste último ano de 2020.
E4: Yoga Online: https://soundcloud.com/sofiama...
E60 Ashtanga yoga com Vanessa José
Neste episódio estamos à conversa com a Vanessa José. Professora de yoga, aluna dedicada e co-fundadora do Ashtanga Yoga Porto. A Vanessa vem-nos traz...
E58 Magia é Recomeçar
Bem vindos e bem vindas de volta ao Magia é Respirar!!
Fica a saber o que podes esperar desta segunda temporada :) Que recomece a nossa jornada...
E57 FINAL DE TEMPORADA: Programa de iniciação ao yoga, processo criativo e inspiração no online
Neste episódio de final de temporada conto um bocadinho sobre todo o processo de criação do programa de iniciação ao yoga, sobre os altos e baixos e e...
E56 A tua respiração conta quem tu és
Porque “Magia é Respirar”.
Conheces a tua força mais natural de expressão? Neste episódio falo sobre a importância de conhecermos a noss...
E55 Sobre recomeçar (meditação começa ao min 8:44)
Ultimamente tenho sentido uma vontade grande de trazer mais momento vividos ao podcast e a tudo o que partilho. Vou sempre balançar com o conteúdo inf...
E54 Quando os céus se alinham para nos ensinar, com Ana Tavares
E54 Quando os céus se alinham para nos ensinar, com Ana Tavares by Sofia Mano
E53 A magia dá tempo ao tempo e a medicina desta lua cheia com o apoio da maravilhosa Ana Tavares
Neste episódio trago-te um desabafo sincero, a imprevisibilidade da vida, e todas as sensações que uma lua como a de hoje pode trazer. A minha mais qu...
E52 Macrobiótica, a transformação da vida e muito mais com António Barbot (@Vidamacro)
A meio de um trabalho, conversava com o António e percebi que a conversa devia ser gravada para o nosso podcast. O António Barbot é videografo e criad...
E51 Relaxamento profundo em fase de Mercúrio retrógrado (começa ao min 9:38)
O episódio de hoje será apenas uma prática guiada de relaxamento profundo, para esta fase incrível que é o mercúrio retrógrado.
O mercúri...
E50 3 Anos a voar
Este episódio é um episódio leve, e de partilha. Simples assim.
Há uns tempos atrás perguntei se seria interessante para vocês falar um...