de BOOST! podcast
ລາຍລະອຽດຊ່ອງທາງ
de BOOST! podcast
De BOOST! podcast is dé podcast die je inspireert en motiveert op het gebied van body, food en mind. Host Kaatje De Coninck neemt je elke aflevering mee in openhartige gesprekken met inspirerende gasten. Ontdek hun persoonlijke verhalen, ervaringen en inzichten over hoe zij streven naar een ge...
ຕອນລ່າສຸດ
76 ຕອນ
#75 - Laurien over balans vinden: loslaten, rust en herontdekken van jezelf
Laurien deelt in deze aflevering haar inspirerende reis van strijd naar innerlijke rust, waarbij ze met behulp van onder meer de BOOST! App leerde los...
#74 - Luister naar je lichaam: Claudia Van Avermaet over intuïtief eten en zelfzorg
In deze boeiende aflevering van de podcast verwelkomen we Claudia Van Avermaet, een inspirerende Belgische onderneemster en experte in welzijn. Claudi...
#73 - Van blessureleed naar beweegplezier: Lynn's persoonlijke en professionele reis
In deze aflevering van de BOOST! podcast spreken we met Lynn Van Bockstael, een gepassioneerde kinesiste en trotse BOOST! Bestie. Lynn vertelt over ha...
#72 - Isabel en Anke van CÎME over Clean Beauty en de rol van de schoonheidsindustrie op jouw zelfbeeld
In deze inspirerende aflevering verwelkomen we Isabel en Anke, de kracht achter CÎME, een Belgisch merk dat clean beauty opnieuw definieert. Samen dui...
#71 - Van Burn-out naar balans: Candice uit Blind Getrouwd haar weg naar zelfzorg en positief denken
In deze inspirerende podcast vertelt Candice uit Blind Getrouwd openhartig over hoe ze zichzelf hervond na een zware periode. Ze deelt hoe ze tijdens...
#70 - Ouder worden zonder angst: Laura Janssens van @nietnulaura over zelfzorg en creativiteit
In aflevering 70 van de BOOST! Podcast spreken we met Laura Janssens, een getalenteerde freelance illustrator en cartoonist uit Antwerpen. Je kent haa...
#69 - Bye bye dieet met The Mindset Dietitian Alessia Couvreur
In aflevering 69 van de BOOST! Podcast spreken we met intuïtief eten diëtiste Alessia Couvreur. Je kent haar als The Mindset Dietitian op Instagram of...
#68 - Acteurs Evelien Van Hamme & Kristof Goffin hilarisch openhartig over lijf en leven
In aflevering 68 van de BOOST! Podcast hebben we acteurs Evelien Van Hamme en Kristof Goffin te gast. Hun unieke vriendschap ontstond op de set van De...
#67 - Tom De Cock over zijn geheime wapen
In aflevering 67 van de BOOST! podcasthebben we creatieve duizendpoot, radio- en televisiemaker en succesvol auteurTom De Cockte gast. Met zijn...
#66 - Evi Hanssen's geheimen voor positiviteit, overzicht en zelfzorg
In aflevering 66 van de BOOST! podcast hebben we Evi Hanssente gast. Eén van de meest veelzijdige vrouwen in de Vlaamse en Nederlandse media: tv-...
#65 - Minister Annelies Verlinden over de 3 pijlers van BOOST!
In aflevering 65 van de BOOST! Podcast spreken we met minister Annelies Verlinden. Ze werkte jaren als topadvocate, stapte op de politieke trein en we...
#64 - Karolien van Karola's Kitchen doorprikt mythes rond 'gezonde' voeding
In aflevering 64 van de BOOST! Podcast spreken we met Karolien Olaerts, master biomedische wetenschappen met specialisatie voeding, gepassioneerd door...
#63 - Wat je moet weten over intuïtief eten met expert Saskia Koopman
In aflevering 63 gaan we in gesprek met niemand minder dan Saskia Koopman: sociaal psycholoog, online coach en dé expert op het gebied van intuïtief e...
#62 - Jessica & Kaat van Team BOOST!
Wie is team BOOST! en wat drijft hen om elke dag 1000den boosties te inspireren om gezonder en gelukkiger te leven? In aflevering 62 van de BOOST! pod...
#61 BOOST! Podcast Trailer
De BOOST! podcast is terug.
Het is maar liefst anderhalf jaar geleden… maar dat wil niet zeggen dat we hier hebben stilgezeten!
W...
#60 - Tips voor een positief zelfbeeld met Romy Curvy
In aflevering 60 van de BOOST! Podcast hebben we Romy Schlimbach te gast. Zij is plussize model, columniste voor Flair en boss lady van haar eigen Cur...
#59 - Tips om in balans te blijven als mama
In aflevering 59 van de BOOST! Podcast hebben we Kaat Van Dingenen te gast. Zij is naast onderdeel van het BOOST! team ook partner, vriendin, zus, doc...
#58 - Vegan lifestyle met Lenna Omrani
In aflevering 58 van de BOOST! Podcast hebben we Lenna Omrani te gast. Zij is de receptontwikkelaar van alle lekkere veganistische receptjes in de BOO...
#57 - Over seksualiteit met Kaat Bollen
In aflevering 57 van de BOOST! Podcast hebben we Kaat Bollen te gast. Als seksuologe is zij de expert ter zake en geeft ze leuke tips en inzichten ron...
#56 - Hoe BOOST! het leven van Elien voorgoed veranderde
De dieetcultuur laat ons graag geloven dat hoe jouw lichaam er ook uitziet, het niet goed genoeg is. Now let us tell you: JIJ BENT WEL GOED GENOEG! J...
#55 - 3 tips om wél graag te sporten
In aflevering 55 van de BOOST! Podcast helpen Celien en Gudrun jou om motivatie te vinden om eindelijk wél graag te gaan sporten. Met hun tips trek ji...
#54 - Waarom je best geen calorieën telt
In aflevering 54 van de BOOST! Podcast gaan Celien als diëtiste en Gudrun als psychologe en personal trainer dieper in op de onzin van calorieën telle...
#53 - Dream big met Jessica De Block
In aflevering 53 van de BOOST! Podcast hebben we de fabulous Jessica De Block te gast. Als ambitieuze bosslady weet zij goed wat ze wil en hoe ze dit...
#52 - Leven volgens je cyclus met tips van bloody womxn
In aflevering 52 van de BOOST! Podcast praten we met Luna en Karlien van bloody womxn over de vrouwelijke cyclus. Zij begeleiden vrouwen met inzichten...
#51 - Wat als je omgeving nog vastzit in de dieetmentaliteit?
HELP! Mijn omgeving heeft het constant over diëten en vermageren... In aflevering 51 van de BOOST! Podcast vertellen we jou hoe je hier best mee omgaa...
#50 - 3 valkuilen wanneer je stopt met diëten
In aflevering 50 van de BOOST! Podcast hebben we het over de 3 meest voorkomende valkuilen wanneer je stopt met diëten en verklappen we hoe je hiermee...
#49 - Kan ik té gezond leven?
BOOST! wil voor jou gezond leven gemakkelijk maken, zowel op fysiek als op mentaal vlak: gezond eten, voldoende bewegen en je goed in je vel voelen me...
#48 - 5 gouden tips om je metabolisme te herstellen na een dieet
De wetenschap is duidelijk: hoe meer diëten je doet, hoe trager jouw stofwisseling gaat werken. Hoog tijd dus om te stoppen met diëten en terug te ler...
#47 - The subtle art of not giving a f*ck met Robin De la Rue
Je niets aantrekken van wat een ander denkt en zonder schaamte door het leven gaan? Daar is zangeres Robin De la Rue een krak in! In aflevering 47 van...
#46 - 5 tips om je zelfvertrouwen een boost te geven
Hoe krijg ik meer zelfvertrouwen? Een vraag waar iedereen antwoord op wil. Er is geen geheime formule, maar in aflevering 46 van de BOOST! Podcast gev...
#45 - Bye bye body shaming met Kato Callebaut
In aflevering 45 van de BOOST! Podcast hebben we het samen met Kato Callebaut (The Starlings) over body shaming en de onzin van diëten maar ook over h...
#44 - Met welke sport verband ik het meeste vet?
Met welke sport verband ik het meeste vet? Moet ik voor mijn ontbijt gaan lopen om meer vet te verbranden? Kies ik best voor een korte intense workou...
#43 - Laat de weegschaal los met Liese Luwel
In aflevering 43 van de BOOST! Podcast hebben we het met Big Brother finaliste Liese Luwel over je goed in je vel voelen, ongeacht je onzekerheden en...
#42 - Zorgt mijn fat set point ervoor dat ik niet vermager?
Ben jij je hele leven al op dieet en heb je het gevoel dat je al aankomt als je nog maar kijkt naar een koekje? 🍪 Wel, dat is logisch! Dat komt door...
#41 - De 10 principes van intuïtief eten
In aflevering 41 van de BOOST! Podcast hebben we het over de 10 principes van intuïtief eten. Ben jij bang dat je in gewicht gaat bijkomen en alleen n...
#40 - Tips om eindelijk jezelf te zijn met Elodie Gabias
In aflevering 40 van de BOOST! Podcast hebben we de heerlijk eerlijke en hilarische levensgenieter Elodie Gabias te gast. Haar boodschap? Het leven is...
#39 - Morgane Gielen
In aflevering 39 van de BOOST! Podcast hebben we Morgane Gielen te gast, prachtige vrouw en topfotografe. Je kent haar misschien van haar 'No Babes' f...
#38 - Nieuw jaar, nieuw dieet! Of niet?
Nieuw jaar, nieuw dieet! Herkenbaar? Let us stop you right there, honey. In aflevering 38 van de BOOST! Podcast maken we komaf met de dieetmentaliteit...
#37 - Schuldvrij de feestdagen door
In aflevering 37 van de BOOST! podcast gaan we er samen voor zorgen dat jij eindelijk kan genieten van de feestdagen, zonder je schuldig te voelen ove...
#36 - Help! Heb ik een verstoorde relatie met eten?
In aflevering 36 van de BOOST! podcast sommen we op hoe je kan herkennen of jij een gezonde of een verstoorde relatie met voeding hebt én verklappen w...