Le show à Félix
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Le show à Félix
Le show à Félix est un podcast québécois qui s’est hissé dans le palmarès canadien comptant plus de 600 000 écoutes. Le contenu proposé est un mélange d’opinion, d’entrevues et de sujets scientifiques sur l’entrainement, la nutrition et la santé mentale. C’est aussi des discussions étoffées sur des...
ຕອນລ່າສຸດ
175 ຕອນ👉 Bigorexie : quand la quête du physique parfait va trop loin - épisode 175 (saison 8)
La bigorexie, c’est l’obsession du physique au point de mettre sa santé en danger. Quels sont les signes ? Comment retrouver un équilibre ? On en parl...
Épisode spécial - conférence en direct ! - Le show à Félix - épisode 174 (saison 8)
Découvrez les piliers de la recomposition corporelle en 2025 avec Félix Daigle. 💪 Des conseils pratiques et des stratégies concrètes pour des résulta...
Retour sur mes 19 ans de coaching - Le show à Félix - épisode 173 (saison 8)
🎙️ Épisode 173 : Retour sur mes 19 ans de coaching
Dans cet épisode, je vous emmène dans les coulisses de mes 19 années d'expérience en t...
2025 : Garde le cap sur tes objectifs - Le show à Félix - épisode 172 (saison 8)
🎙️ Le Show à Félix - Épisode spécial : Résolutions 2025
Aujourd'hui, on plonge dans le monde des résolutions de la nouvelle année.
Pourquo...
Comment choisir le bon programme d'entraînement - Le show à Félix - épisode 171 (saison 8)
🎙️ Dans cet épisode, on te guide pour trouver le programme d'entraînement parfait pour tes objectifs, disponible sur la boutique en ligne FD Fitness....
Q&A de fin d'année - Le show à Félix - épisode 170 (saison 8)
🎙️ Le show à Félix – Q&A de fin d'année 2025 : Vous avez posé vos questions, je réponds ! 💬 On parle d'entraînement, nutrition, mindset et plus encor...
Quel est le meilleur Training Split - Le show à Félix - épisode 169 (saison 8)
Dans cet épisode du Show à Félix, on répond à l'une des questions qui revient le plus souvent : Quel est le meilleur training split ? 🏋️♂️
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Bien-être et équilibre : les bases pour une vie meilleure - Le show à Félix - épisode 168 (saison 8)
Plonge dans l’univers de la santé mentale avec des réflexions percutantes et des outils pratiques pour cultiver un bien-être durable. Un épisode qui t...
3 stratégies pour perdre du poids intelligemment - Le show à Félix - épisode 167 (saison 8)
Découvrez dans cet épisode les meilleures stratégies pour perdre du poids, améliorer votre alimentation, optimiser vos entraînements et rester motivé....
Suppléments : Démêler le vrai du faux - Le show à Félix - épisode 166 (saison 8)
Plongée au cœur des mythes les plus répandus sur les suppléments alimentaires. La créatine fait-elle perdre les cheveux ? Les multivitamines sont-elle...
L’effet toxique des réseaux sociaux sur ton parcours fitness - Le show à Félix - épisode 165 (saison 8)
Les réseaux sociaux font partie de nos vies, mais quel est leur vrai impact sur votre parcours fitness ? Dans cet épisode, on explore les aspects posi...
Astuces de coach : ce que j’ai appris - Le show à Félix - épisode 164 (saison 8)
Un podcast où je partage simplement les trucs et astuces qui m’ont vraiment servi au cours de ma carrière de coach. Des conseils pratiques pour progre...
La saison du bulking : mes astuces pour une prise de masse efficace - Le show à Félix - épisode 163 (saison 8)
Dans cet épisode, je partage mes secrets de bulking pour réussir ta prise de masse de façon saine et durable.
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Combien de séances par semaine pour mieux performer - Le show à Félix - épisode 162 (saison 8)
Trouver le bon nombre de séances par semaine est essentiel pour progresser sans s’épuiser. Dans cet épisode, on explore la fréquence idéale d’entraîne...
Mon parcours d'entrepreneur et l'ouverture du gym - Le show à Félix - épisode 161 (saison 8)
Dans cet épisode spécial, je vous emmène dans les coulisses de l'ouverture du nouveau Centre FD Fitness à Boucherville ! C'est bien plus qu'un simple...
La glorification de la perte de poids rapide - Le show à Félix - épisode 160 (saison 8)
La vérité sur la perte de poids rapide et la pression sociale des transformations corporelles.
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Les secrets pour rester motivé - Le show à Félix - épisode 159 (saison 8)
Dans cet épisode, je te partage les secrets pour garder la motivation dans ta routine fitness, même quand la motivation te fait défaut. Que tu débutes...
Sculpte ton corps sans sacrifier l'équilibre - Le show à Félix - épisode 158 (saison 8)
Dans ce podcast, découvre comment sculpter ton corps sans compromettre ton équilibre de vie. Je te partage des conseils pratiques pour concilier entra...
Les clés d'une récupération optimale - Le show à Félix - épisode 157 (saison 8)
Dans cet épisode du Show à Félix, on fait le point sur la récupération, en démystifiant les croyances les plus courantes grâce aux études scientifique...
Hypertrophie : Gagnez du muscle rapidement - Le show à Félix - épisode 156 (saison 8)
Bienvenue dans le premier épisode de la saison 8 du Show à Félix ! Aujourd'hui, on plonge dans un sujet que j'adore : l'hypertrophie. Dans cet épisode...
Optimisez votre course à pied - Le show à Félix - épisode 155 (saison 7)
Dans cet épisode, nous partageons nos meilleurs conseils pour améliorer votre technique de course, éviter les blessures et rester motivé, que vous soy...
Comment s'entraîner selon son niveau d'expérience - Le show à Félix - épisode 154 (saison 7)
Dans cet épisode, on parle de progression et comment adapter son entraînement en fonction de son niveau d'expérience. Ce podcast vous aidera aussi à v...
Ce qui vous empêche de perdre du gras - Le show à Félix - épisode 153 (saison 7)
Cette semaine, dans l'épisode 153, nous abordons ce qui vous empêche de perdre du gras. Découvrez les obstacles cachés qui freinent vos progrès et com...
1001 astuces pour les femmes - Le show à Félix - épisode 152 (saison 7)
Cette semaine au Show à Félix, on aborde une tonne de sujets spécifiques aux femmes : pré-ménopause et ménopause, grossesse, hormones, etc. Une vraie...
Mes astuces Self-Care - Le show à Félix - épisode 151 (saison 7)
Épisode 151 du Show à Félix : un épisode centré sur le self-care et les soins personnels. Félix Daigle partage ses conseils pour prendre soin de soi,...
Maximiser l'Hypertrophie du Fessier - Le show à Félix - épisode 150 (saison 7)
Dans cet épisode du Show à Félix, nous explorons des stratégies efficaces pour maximiser l'hypertrophie du fessier. Félix Daigle partage ses conseils...
MYTHE OU RÉALITÉ ? 😮 (Partie 2) - Le show à Félix - épisode 148 (saison 7)
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Dans cet épisode spécial du Show à Félix, plongez avec nous dans l'univer...
MYTHE OU RÉALITÉ ? 😮 (Partie 1) - Le show à Félix - épisode 148 (saison 7)
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Faire un reset pendant les vacances d'été - Le show à Félix - épisode 147 (saison 7)
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This or That - Le show à Félix - épisode 146 (saison 7)
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Q&A Je réponds à vos questions ! - Le show à Félix - épisode 145 (saison 7)
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Q&A Je réponds à vos questions ! - Le show à Félix - épisode 144 (saison 7)
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Améliorez votre santé digestive - Le show à Félix - épisode 143 (saison 7)
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Augmentez votre niveau d'énergie (édition 3.0) - Le show à Félix - épisode 142 (saison 7)
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Q&A Je réponds à vos questions ! - Le show à Félix - épisode 141 (saison 7)
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Les suppléments selon vos objectifs - Le show à Félix - épisode 140 (saison 7)
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Dossier spécial homme : Comment maximiser l'hypertrophie - Le show à Félix - épisode 139 (saison 7)
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Dans ce nouvel épisode de notre série dédiée aux hommes, j'aborde...
Dossier spécial homme : Retrouver sa shape dans la trentaine - Le show à Félix - épisode 138 (saison 7)
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Dossier spécial femme : Entraînement niveau avancé - Le show à Félix - épisode 137 (saison 7)
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Dossier spécial femme : perte de poids modérée et prise de masse musculaire - Le show à Félix - épisode 136 (saison 7)
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