ウォーキングで夢を叶える O:K.和男.の WALK ON RADIO
ລາຍລະອຽດຊ່ອງທາງ
ウォーキングで夢を叶える O:K.和男.の WALK ON RADIO
芸能・健康・美容業界35年以上の経験から生まれた姿勢改善・ボディデザイン・ダイエット/ウォーキング講師養成講師 東京ガールズコレクション、ガールズアワード、ミスインターナショナル、ミスユニバース、ミスチャイニーズビューティペイジェント、海の女王&海の王子コンテスト、ハギュットジャムなどの出演モデル・...
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あなたは「出しゃばり」それとも「控えめ」?内向的でもOK❣
スタエフ第578回 転ばぬ先の杖
あなたは「出しゃばり」それとも「控えめ」?内向的でもOK❣
https://stand.fm/episodes/65cde9082b05...

美しいウォーキング=OKウォークで尿漏れ対策(後編)
スタエフ第577回 Tips for OKWALK
【美しいウォーキング=OKウォークで尿漏れ対策(後編)】
♪声真似:
https://stand.fm/epi...

スタイリッシュなヤンキーファッション?
スタエフ第576回 LIVEアーカイブ
【スタイリッシュなヤンキーファッション?】
♪声真似:ルパン三世
https://stand.fm/episodes/65cb5fb0d07...

姿勢の崩れと改善方法~座り時間が長い人必聴❣
スタエフ第574回 転ばぬ先の杖
~姿勢の崩れと改善方法~座り時間が長い人必聴❣
♪声真似:ルパン三世
https://stand.fm/episodes/65bb9eafb2...

LIVEアーカイブ~雑談~モテおやじさん登場❣
スタエフ第575回 LIVEアーカイブ
【雑談~モテおやじさん登場❣】
♪声真似:ルパン三世
https://stand.fm/episodes/65c230d9d1475bbcf10412...

【美しいウォーキング=OKウォークで尿漏れ対策(前編)】
スタエフ第573回 Tips for OKWALK
美しいウォーキング=OKウォークで尿漏れ対策(前編)
♪声真似:ルパン三世
https://stand...

【筋肉で歩く❣二足歩行ロボット~再生医療の未来】
スタエフ第572回 LIVEアーカイブ
【筋肉で歩く❣二足歩行ロボット~再生医療の未来】
https://stand.fm/episodes/65b8ebb4956e9bfd3c1b4cf7
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気になる背中の「腫瘤」どうする?~急にしこりができた~
スタエフ第571回 転ばぬ先の杖
気になる背中の「腫瘤」どうする?
https://stand.fm/episodes/65b25ab147a599985d7be5b1
⚜️ウ...

冬のウォーキングTips「美しく歩く」を楽しむコツ❣
スタエフ第570回 Tips for OKWALK
冬のウォーキングTips「美しく歩く」を楽しむコツ❣
https://stand.fm/episodes/65b1150b47a599985d7bd125
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持続可能な運動習慣で冬の腰痛を予防しよう
スタエフ第569回 LIVEアーカイブ
持続可能な運動習慣で冬の腰痛を予防しよう
https://stand.fm/episodes/65afaf36ef5e102fc3cd397d

魚にPFAS・水にプラスチック粒子が!!
スタエフ第568回 転ばぬ先の杖
魚にPFAS・水にプラスチック粒子
♪声真似:
https://stand.fm/episodes/65a9239af86bbfccead4108e

美しい歩き方を支えるストレッチ習慣
スタエフ第567回 Tips for OKWALK
美しい歩き方を支えるストレッチ習慣
♪声真似:ルパン三世
https://stand.fm/episodes/65a7c57b44e218ea2...

野呂佳代さんと日テレ出演/好感度抜群な紳士との共通項
スタエフ第566回 LIVEアーカイブ
野呂佳代さんと日テレ出演/好感度抜群な紳士との共通項
♪声真似:
https://stand.fm/episodes/65a674fc1733...

本日TV出演❣お尻ポケットと骨盤・OKウォークの秘訣❣
スタエフ第565回 転ばぬ先の杖
本日TV出演❣お尻ポケットと骨盤・OKウォークの秘訣❣
♪声真似:ルパン三世
https://stand.fm/episodes/659fd87...

明日、日本テレビ「DayDay.」に出演します❣OKウォーキング
スタエフ第564回 Tips for OKWALK
明日、日本テレビ「DayDay.」に出演します❣OKウォーキング
https://stand.fm/episodes/659e8ed...

お尻プリン❣立体的なお尻をつくる
スタエフ第563回 LIVEアーカイブ
お尻プリン❣立体的なお尻をつくる
♪声真似:ジャムおじさん
https://stand.fm/episodes/659d3d1025b...

冬にお勧めのパワーフード❣身近な元氣食材
StandFM第562回 転ばぬ先の杖
冬にお勧めのパワーフード❣身近な元氣食材
♪声真似:ジャムおじさん
https://stand.fm/episodes/65963ec7f1e33...

気持ちの良いウォーキング~街歩きの楽しみ方
スタエフ第561回 Tips for OKWALK
気持ちの良いウォーキング~街歩きの楽しみ方
https://stand.fm/episodes/65958232f1e3392ab1c223...

近況&2024年加速する あの市場
スタエフ第560回 LIVEアーカイブ
近況&2024年加速する あの市場
https://stand.fm/episodes/6594004c2d1710b30ee9cdd1

Walkingと睡眠のDiet効果とあなたのOKライン
スタエフ第558回 Tips for OKWALK
Walking-睡眠のDiet効果とあなたのOKライン
♪声真似:ルパン三世
https://stand.fm/episodes/658bb8210eb1...

大腸内視鏡~ ポリープ切除手術・備忘録
スタエフ第559回 転ばぬ先の杖
大腸内視鏡~ ポリープ切除手術・備忘録
https://stand.fm/episodes/658d89b9da76926a4d7f6970

仕事納め/靴底の減り方/54歳初体験❣内視鏡検査
スタエフ第557回 LIVEアーカイブ
仕事納め/靴底の減り方/54歳初体験!内視鏡検査
♪声真似:
https://stand.fm/episodes/658ac680c8e26ba524b...

歩くパワースポット☆TV出演と2024の豊富な抱負
スタエフ第556回 転ばぬ先の杖
歩くパワースポット☆TV出演と2024の豊富な抱負
♪声真似:ルパン三世
https://stand.fm/episodes/6583fffce101...

クリスマスプレゼントにウォーキングレッスンを贈る人
スタエフ第555回 Tips for OKWALK
クリスマスプレゼントにウォーキングレッスンを贈る人
♪声真似:ルパン三世
https://stand.fm/episodes/65...

60歳から地球2周分ウォーキング♪歩きで始まり歩きで終える日々
スタエフ第554回 LIVEアーカイブ
60歳から地球2周分ウォーキング♪歩きで始まり歩きで終える日々
♪声真似:ルパン三世
https:...

積極的な外出機会が退職後の生活機能低下を防ぐ
スタエフ第553回 転ばぬ先の杖
積極的な外出機会が退職後の生活機能低下を防ぐ
♪声真似:ルパン三世
https://stand.fm/episodes/657b01d721b...

外反母趾と立ち方・歩き方
スタエフ第552回 Tips for OKWALK
外反母趾と立ち方・歩き方
♪声真似:ルパン三世
https://stand.fm/episodes/6579594b3092d874e39409a1

最新ウォーキングシューズを見てきて昔の履物を懐かしむ
スタエフ第551回 LIVEアーカイブ
最新ウォーキングシューズを見てきて昔の履物を懐かしむ
https://stand.fm/episodes/65784f693092d874e393f86f

夜間頻尿はウォーキングで改善するか#2リアルなその後の経過
スタエフ第550回 転ばぬ先の杖
夜間頻尿はウォーキングで改善するか その2
リアルなその後の経過
♪声真似:ルパン三世
https://stand....

AIウォーキング講師とOK和男の対談 1
スタエフ第549回 Tips for OKWALK
AIウォーキング講師とOK和男の対談 1
♪声真似:ルパン三世
https://stand.fm/episodes/65701612239f22e3ea...

千葉県三井ショッピングパークにてWell-Being Walking
スタエフ第548回 LIVEアーカイブ
千葉県三井ショッピングパークにてWell-Being Walking
https://stand.fm/episodes/656f14dfb4854c3336eb0f5d

夜間頻尿はウォーキングで改善するか?!
スタエフ第547回 転ばぬ先の杖
【夜間頻尿はウォーキングで改善するか?!】
♪声真似:ルパン三世
https://stand.fm/episodes/65686240ec343...

番外編 死にそうになった…備忘録
スタエフ第546回 Tips for OKWALK
番外編 死にそうになった…備忘録
https://stand.fm/episodes/6566c7df24fe6ddbc98a84be
⚜...


YouTubeホーム画面をサクッと整理してみた
転ばぬ先の杖 YouTubeホーム画面をサクッと整理
https://stand.fm/episodes/65561e35cec331f4c475b0f1
⚜️ウォーキ...

King of Walking 【OKウォーク🄬】で気持ちよく歩こう
スタエフ 第543回
Tips for OKWALK
King of Walking OKウォーク🄬で気持ちよく歩こう
♪声真似:
https://stand.fm/episodes/6554c3824...

Liveへ行くのでLiveお休み【YouTubeトップ画面がぐちゃぐちゃ】
スタエフ 第542回 LIVEアーカイブ
Liveへ行くのでLiveお休み【YouTubeトップ画面がぐちゃぐちゃ】
♪声真似:ルパン三世
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24時間勤務の「腎臓」君へウォーキングを!
スタエフ第541回
転ばぬ先の杖 24時間勤務の「腎臓」君へ
♪声真似:ジャムおじさん
https://stand.fm/episodes/654c702a8be943b99317bde...

第一歩❣現状把握してOK姿勢で過ごそう
スタエフ 第540回
Tips for OKWALK
第一歩❣現状把握してOK姿勢で過ごそう
https://stand.fm/episodes/654af934a2192de0fc67120...

人生100歳時代の所以 寿命の変化を数字で見る!
スタエフ 第539回
LIVE アーカイブ
【人生100歳時代の所以
日本人の寿命の変化を数字で見る】
https://stand.fm/episodes/654a2...